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ストレスが脳にあたえる影響は？【適量は必要だが、過剰はダメ！】
ストレスホルモンの出るシステム
職場でも家庭でも思う様に事が進まず、ストレス解消にと休日出かけても、車が渋滞して、さらにストレスがたまってしまう。・・・・・何かとストレスの多い現代社会ですね。
さて、仕事でミスして上司にしかられたとか、突然道でヘビに出会ったとか、ストレスの多いでき事がおきた時、脳の中では、ストレスホルモンの「コルチゾル」や、「アドレナリン」「ノルエピネフリン」が放出されます。
これらのストレスホルモンは、脳の原始的な部分「扁桃体」を刺激し、戦うか逃げるかしろ、という信号を、神経が筋肉に送るシステムになっています。
過剰なストレスは脳細胞を破壊する
このような反応が命を救うかもしれないという事で、ストレスホルモンも適量であれば、人間の脳の中では必要不可欠なものなのですが、このストレスが慢性化すれば、いろんな問題が生じます。
過剰なストレスホルモンは、免疫系を弱め、潰瘍や心臓血管系の病気やや、糖尿病を誘発します。また、脳細胞も破壊し、記憶力と認識能力を傷つけます。
ストレス解消にはこんな教材がおすすめ
ミラクルサウンドBOXは一日35分聞くだけで脳に聴覚から刺激を与え、活性化やリラクゼーションなどの効果をもたらします。たとえば、睡眠前に月の精を１０分間聴くだけで、脳のストレスを解消し、これまでに無い快適で深い睡眠を得ることが出来ます！その結果、自己回復力が向上し、同じ睡眠時間でもいつも以上に体の回復が早く、お肌の健康や美容にもとても効果的です！もちろん、脳の活性化によって本来の治癒力を向上させるだけなので、非常にあたりまえの超健康法なのです。
ミラクルサウンドBOX基本セット 57470円（税込)